Aplikasi Ini Dapat Mendukung Anda untuk Menjalani Pola Hidup Sehat

Pramukasiana – Menjalani hidup sehat merupakan kewajiban setiap orang. Karena, dengan menjalani hidup sehat, seseorang dapar terhindar dari segala penyakit. Namun, kerap kali kita tidak tahu bagaimana cara untuk memulai menerapkan pola hidup sehat.

Sekarang ini, segala aktivitas kita dapat dimudahkan dengan adanya ponsel pintar. Melalui ponsel pintar kita dapat mengakses apa yang kita mau. Terutama untuk kesehatan, ada aplikasi yang dapat membantu pola hidup sehat. Aplikasi tersebut dapat diakses oleh siapa saja, sehingga melalui aplikasi tersebut semua orang berhak untuk melaksanakan pola hidup sehat. Lantas apa sajakah aplikasi tersebut?, berikut adalah penjelasannya :

  1. Gorywell

Untuk anda yang ingin mengatur pola makan untuk hidup sehat, aplikasi ini cocok untuk anda. Karena melalui aplikasi ini dapat memudahkan anda untuk memilih makanan yang disarankan oleh  para ahli gizi . Fitur pada aplikasi gorywell adalah menawarkan macam – macam pola makan hidup sehat yang dapat disesuaikan dengan tujuan kondisi tubuh yang dinginkan. Misalnya jika anda ingin makanan untuk membentuk otot itu berbeda dibandingkan jika anda ingin makanan untuk menurunkan kadar kolestrol.

  1. Epocrates

Epocrates menyimpan banyak informasi yang diperlukan untuk menjalankan hidup sehat bagi dokter maupun orang awam. Melalui aplikasi ini, pengguna akan terhubung dengan para dokter dan ahli kesehatan dari seluruh dunia yang bisa diajak berkonsultasi. Selain itu, melalu aplikasi ini juga berisi banyak informasi mengenai panduan penggunaan obat yang disaranan dokter untuk pasien serta panduan untuk hidup sehat.

  1. Twillight

Jika anda mengalami keluhan mata lelah dan perih selama bermain ponsel, maka aplikasi ini mungkin sangat berguna bagi anda. Prinsip kerja ini adalah dengan mengurangi cahaya biru pada penggunaan layar  ponsel di malam hari yang selama ini membuat mata manusia lelah. Dengan menyesuaikan zona waktu pada aplikasi tersebut, maka anda dapat terhindar dari masalah mata lelah ketika sebelum tidur.

  1. Charity Miles

Pola hidup sehat harus dibarengi olahraga. Olahraga yang tidak mengeluarkan banyak biaya ialah lari. Melalui aplikasi kalian ini, kalian dapat mengatur pola olahraga lari . Tidak hanya itu, ternyata melalui aplikasi ini kita ternyata ikut menyumbangkan donasi kepada orang yang membutuhkan. Jadi semakin banyak berolahraga menggunakan aplikasi ini, semakin banyak pula uang yang disumbangkan

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*